自制嬰兒食品

    不管是不是母乳喂養(yǎng)，我都不主張?zhí)缣砑虞o食，但在各種壓力下，淘淘快5個月的時候就開始吃米糊，還好偶兒子的腸胃也能接受，而且一直吸收得不錯，雖然第六個月的時候有體重略微回落的現(xiàn)象，但對于這個基礎(chǔ)良好的小胖憝來說這只是暫時的，很快他就飛一般地追了上來，又保持了良好的增長勢頭  

    淘淘六個半月的時候我就開始拋棄市面賣的嬰兒食品而轉(zhuǎn)為全手工制作，每周花時約為1小時，同樣省心省力，而且營養(yǎng)均衡，口味多樣，淘淘非常愛吃 

    首先是米糊不再吃沖泡式的嬰兒米粉，改用自己磨制的米粉，做法很簡單，家里只要有一臺類似于這樣的攪拌機，就可以很輕松地把大米（選擇你覺得最放心的，資料顯示矮胖的比瘦長的更適合嬰兒食用）打成粉狀 

    其次就是要自己制作每頓往米糊里添加的蔬菜和肉類。這兩樣的制作方法基本相同，都是先切成粒狀加少許水煮熟，再放入攪拌機中加適量的水打成醬，然后倒入冰格里放入冰箱冷凍格凍結(jié)后，再倒出放入保鮮盒中儲藏。用這種方法制作的嬰兒食品是可以安全保存三個月的，不過我基本一次只做一周的量，一周做一次也不麻煩，而且確保非常新鮮 

    淘淘現(xiàn)在還處于吃黃色蔬菜的階段，所謂黃色蔬菜，指的是胡蘿卜、南瓜、西紅杮、土豆這一類去瓜后可食用的瓜果，而且都有較濃的香甜味，小寶寶都很喜歡；肉類我替劉淘淘鎖定了三種：雞胸肉（偶選的是綠鳥雞的雞胸肉）、豬肉（選的是農(nóng)家走地豬或者無公害豬的梅柳）、魚肉（三文魚及鱈魚）。

貼一組制作時的圖片：
把三文魚切成粒加少許水煮熟

熟了

倒放攪拌機中，加適量的食用水

把打好的三文魚泥倒入冰格

凍好是這個樣子

 每天我讓淘淘吃兩頓米糊，基本上是20克的米粉+5克的燕麥粉（這個是買的嘉寶的速食米粉）+四份蔬菜（其中會有兩份西紅杮，另外兩份會從其它的品種中輪流挑選兩樣）+兩份肉類（其中一定有一份是魚）+150-200ml的水，煮開后小火煮至粘稠即可。（因為劉淘淘不肯喝奶粉所以我還會再加2-3勺奶粉進去糊弄他一起吃 ）

看看一次的份量（一份就是一塊，約為20G）

圖中有兩份西紅杮、一份三文魚（看到是雙色的那個，深色部分為豬肝，但后來發(fā)現(xiàn)劉淘淘對豬肝不太適應(yīng)就給停了），一份雞肉，一份土豆，一份南瓜。

這樣做是不是很簡單呢？一周大概也就花一小時的樣子去把所有的材料切粒、煮熟并攪碎，然后每天就跟抓中藥一樣，保證四份蔬菜兩份肉就好了，或者去掉一份肉換成一個蛋黃也不錯哦  煮出來的糊糊挺香的，雖然什么調(diào)味料都沒加，但淘淘一樣吃得香香的，給寶寶弄吃的一定不要用我們的口味去衡量。在寶寶1歲前要謹記無鹽少糖這一準則就對了 。