國際母乳會的小冊子

相信母乳

引子：女友海蒂的寶寶剛滿45天，一直純母乳喂養(yǎng)。只是最近一個星期以來，海蒂感覺到他吃奶十分頻繁，基本上每個小時都要吃。睡覺也不安穩(wěn)，睡一個小時就會醒，但是如果爺爺奶奶抱著睡，就能一口氣睡幾個小時。為此海蒂咨詢了一些育嬰專家，她們說這是因為她的母乳質(zhì)量不好，不能滿足寶寶的需要，建議她給孩子添加奶粉。

剛剛舉行的一次國際母乳會活動中，討論的主題是“怎樣克服母乳喂養(yǎng)中的困難”，尤其是當(dāng)孩子啼哭不已、頻繁吃奶時，媽媽應(yīng)該怎么辦。主持活動的母乳會北京分會會長Serena在開場白中說，“喂母奶的媽媽好象總是面對著很多的質(zhì)疑，每當(dāng)寶寶頻繁啼哭時，總有人立刻說，那是因為你的奶有問題，寶寶不夠吃，應(yīng)該加奶粉?？墒钱?dāng)喂奶粉的孩子出現(xiàn)同樣現(xiàn)象時，卻沒有人去懷疑是不是他的飲食方面有問題?！?/P>

翻開母乳會出版的《母乳喂養(yǎng)的女性藝術(shù)》，會看到這樣的信息：你根本不必?fù)?dān)心的一件事，就是你的母乳的質(zhì)量。你的奶中所含有的營養(yǎng)成分絕對能夠滿足你的寶寶的需要。除非你自己患有極度營養(yǎng)不良，那時你的奶才可能出現(xiàn)“質(zhì)量”問題。人類幼兒的生存是如此地重要，大自然已經(jīng)做好特殊安排，確保你的奶的質(zhì)量。比如，你在孕期所增加的脂肪，就是為了寶寶出生后給你的母乳添燃料。

另外還有研究發(fā)現(xiàn)，為保證嬰兒攝取的營養(yǎng)量，母乳制造過程有時會剝奪母親自身的營養(yǎng)而滿足母乳的養(yǎng)分。因此喂母乳的媽媽一定要注意自己的飲食和休息，多吃營養(yǎng)豐富的食品，尤其是鈣的補(bǔ)充。

至于寶寶突然比以前更加頻繁地哺乳，很多新媽媽都有類似的抱怨：“他怎么除了吃奶就是吃奶！” 在《育嬰手冊》里，作者西爾斯醫(yī)生說，新生兒頭幾個月里，總有頻繁哺乳的時候，他將這樣的孩子昵稱為“馬拉松運(yùn)動員”。這是因為他正在經(jīng)歷一個“猛長期”。一般來說，“猛長期”出現(xiàn)在三個星期、六個星期、三個月和六個月左右。這時嬰兒所需要的養(yǎng)分比較多，他就通過頻繁吸吮來刺激母親制造更多的乳汁。在這種時候，堅持勤喂幾天，一旦乳汁分泌量達(dá)到寶寶的要求，他的吸吮自然會降低頻繁程度。

“猛長期”這個詞匯，對于中國媽媽來說相對比較陌生，卻是國外育兒領(lǐng)域里耳熟能詳?shù)囊粋€普遍概念。在《第一年都應(yīng)該期待些什么》一書中，幾位身為兒科專家的作者不無幽默地比方道，“母乳跟水井可不一樣，不會因為過分抽取而干涸。事實(shí)上，恰恰相反，你的寶寶吃的越多，你的乳房就會生產(chǎn)越多的奶?！苯酉聛?，作者也解釋了嬰兒“猛長期”現(xiàn)象，并總結(jié)道，“在這種情況下，寶寶的大飯量不過是大自然保證母親身體增加母乳分泌量以滿足孩子生長需求的手段。”

那么，新媽媽們該怎么辦呢？“放松一些，把你的乳房放在垂手可及之處，”這本書的語氣總是令人忍俊不禁，“別沉不住氣，慌忙給孩子補(bǔ)奶粉（甚至更糟糕地去添輔食）以滿足他的胃口，因為哺乳頻率的降低，會導(dǎo)致乳汁分泌量的下降，而這和寶寶訂購的恰恰相反。這樣的行為模式—以寶寶需要頻繁哺乳開始，引發(fā)母親對于自己乳汁供應(yīng)量的焦慮并給孩子補(bǔ)充奶粉，跟著就是母乳分泌下降—是提早放棄母乳喂養(yǎng)的一大起因?！?/P>

另外新媽媽們應(yīng)該牢記的一點(diǎn)就是，寶寶頻繁地尋找奶頭，并不一定意味著他餓了。新生兒除了吃奶之外，還有滿足快樂的吸吮要求，這是他成長過程中很重要的一部分。只要仔細(xì)觀察一下，媽媽很快就會分辨出寶寶的吃奶，哪一種是滿足饑餓的迫切吸吮（伴有急促吞咽），哪一種又是為了安慰自己的輕緩吸吮，陶醉其中。很多寶寶頻繁地尋找奶頭，是為了能夠在媽媽懷里舒舒服服地躺一會兒，聽聽媽媽的心跳、感覺媽媽的體溫，在媽媽熟悉的氣味中，感受母愛，獲得安全感。新生兒從溫暖舒適封閉的子宮中，猛然來到一個開放寬敞冷風(fēng)颼颼的陌生世界，會經(jīng)歷焦慮、煩躁和恐懼等心理，有時身體也會有一些不適，比如吃奶時吞咽的空氣讓小肚子感到不舒服。不會說話的寶寶，這時對于任何不滿意的表達(dá)都是哭泣。這就需要我們做母親的有一顆特別敏感的心，同時也需要耐心，來觀察寶寶，到底是因為什么而覺得委屈。

而且，有些新生兒，天生就是愛哭，無論大人窮盡任何辦法，都不能有效地止住他的哭鬧。這種現(xiàn)象，英語稱為colic，中國也有個老話，叫做“夜哭郎”，因為這樣的孩子一般從下午開始哭鬧，一直延續(xù)到夜里，有時甚至整夜。做父母的無比煩惱，不知道問題出在哪里，往往首先懷疑自己做錯了什么，哺乳的母親也會自然而然地想到是不是自己的奶有問題。其實(shí)，這種哭鬧現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上也沒有什么確切的解釋，是一個謎。一般到了四、五個月時，哭鬧就會自行消失。

海蒂的孩子的表現(xiàn)，就比較典型。首先他45天，也就是說正好6個多星期，正處于“猛長期”，吃奶頻繁是正?，F(xiàn)象。其次，從他睡眠的情況來看，孩子確實(shí)是需要更多地跟養(yǎng)育者有身體的接觸，以感覺安全。因此有人抱著，他就能睡得安穩(wěn)。我建議海蒂在有條件的情況下，試著跟孩子一起睡覺，看看寶寶是否在母親身邊會睡得好一些。

海蒂接受了我的建議，沒有倉促地給孩子添加奶粉，而是堅持勤喂了幾天，乳汁分泌量提高了，寶寶吃奶的頻率也很快下降。并且她讓寶寶睡在自己和丈夫的大床上，果然小家伙不再頻繁醒來，而是能夠一次安睡幾個小時了。

其實(shí)與很多新生兒相比較，海蒂的寶寶在“猛長期”的哺乳頻繁度算是適中，而不是過度頻繁。我的兒子Sam在“猛長期”內(nèi)，簡直是長在我的身上了，幾乎沒有撒口的時候。我那時因為溢奶過多，基本上是躺著喂他。往往是，喂著喂著我就睡著了，醒來后發(fā)現(xiàn)小人兒還在咕嘰咕嘰地吃。即便是這樣，我也從來沒有懷疑過自己的奶有什么質(zhì)量問題，我從來都堅信自己有足夠的乳汁來喂孩子。

事實(shí)是，幾乎所有的母親都有足夠的乳汁來喂自己的寶寶。