口腔衛(wèi)生由0歲開始

    “牙蟲叔叔”專向小寶寶下毒手！滿口蛀牙的寶寶，儀容、說(shuō)話和飲食都會(huì)受到影響。父母若希望寶寶長(zhǎng)大后擁有健康、潔白和整齊的牙齒，注重口腔衛(wèi)生是首要條件。

糖分容易引致蛀牙

    幼童出現(xiàn)蛀牙的主要因素，包括長(zhǎng)時(shí)間睡著吃含有糖分的奶類及果汁飲料，又或者平時(shí)喜愛吃糖及巧克力等零食，特別有些幼童在父母需外出工作，將幼童托管在親友家中，令他們很容易得到糖果零食，但又缺乏牙齒清潔常識(shí)和缺乏口腔清潔，蛀牙便會(huì)形成。

    此外，有些父母會(huì)讓幼童飲用果汁甚至汽水，飲后若不以清水沖淡口內(nèi)剩余的果汁或汽水，蛀牙也有可能慢慢出現(xiàn)。

幼童蛀牙影響深遠(yuǎn)

    幼童蛀牙（乳齒）對(duì)他們有很大影響，包括進(jìn)食能力減低，不想進(jìn)食及消化不良。同時(shí)，牙齒蛀壞會(huì)變黑，好不美觀，更會(huì)影響他們的自信心和結(jié)交朋友。另外，牙齒蛀壞會(huì)“漏風(fēng)”，影響學(xué)習(xí)發(fā)音。若乳齒脫掉，其他牙齒會(huì)移向這位置，導(dǎo)致對(duì)應(yīng)的恒齒將來(lái)不夠位置生長(zhǎng)。

清潔口腔由0歲開始

    自寶寶出生后，母親應(yīng)每天用暖濕毛巾卷著食指為嬰兒清潔口腔內(nèi)之牙肉及清除食物殘?jiān)?。?dāng)寶寶長(zhǎng)出第一只牙齒后（約6個(gè)月大），母親便應(yīng)每天用小型軟毛牙刷替嬰兒刷牙；當(dāng)嬰兒長(zhǎng)出所有乳齒后（約2歲半至3歲），便要每天替寶寶用牙線，并開始帶寶寶到牙醫(yī)診所檢查牙齒及接受氟素劑以防止蛀牙（僅香港及外國(guó)牙醫(yī)診所適用）。

養(yǎng)成早晚刷牙習(xí)慣

    父母可購(gòu)買一支得意的小牙刷，令寶寶覺得刷牙是一種有趣的玩意，協(xié)助他們養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。父母應(yīng)早晚替寶寶清潔牙齒，盡快令他們習(xí)慣牙刷在口腔內(nèi)的感覺。

    大約2、3歲便開始讓寶寶嘗試自己刷牙；初期是可以不用牙膏以助他們分辨牙刷的方向，父母亦應(yīng)以身作則，跟寶寶一起早晚刷牙，久而久之，刷牙便會(huì)成為寶寶每天早晚的例行任務(wù)。

攝取營(yíng)養(yǎng)保護(hù)牙齒

    鈣質(zhì)、維他命C、磷質(zhì)及適量的氟都是健康牙齒的必需元素，一般來(lái)說(shuō)奶粉內(nèi)已包含足夠的均衡營(yíng)養(yǎng)，而香港的自來(lái)水已加入氟素，父母應(yīng)注意糖分及酸性是蛀牙的元兇，應(yīng)盡量避免；另外亦應(yīng)避免使用一些會(huì)令牙齒變色的藥物，例如四環(huán)素等。