我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕8個月,最近感冒了,鼻子不通氣,偶爾有些咳嗽。為了胎兒的健康著想,我不想吃藥,能不能給我一些保健建議? 感冒多由病毒感染而引起,出現(xiàn)鼻腔和咽喉部位的輕微病癥,嚴(yán)重的還會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、全身酸痛。感冒還分普通感冒和流感,主要是由不同的病毒引起。流感與普通感冒相比,癥狀更嚴(yán)重,對人體及胎兒的危害也更大。你現(xiàn)在是感冒初期,癥狀不是很重,而且已懷孕8個月了,目前對胎兒的影響不是很大,但一定要注意防止病情加重,以避免造成早產(chǎn)。 建議你目前從以下幾個方面注意保健: ●多飲水,多排尿,這樣在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物及廢物就可以及時排出體外。 ●多吃新鮮蔬菜和水果,因為瓜果蔬菜中含有豐富的維生素,可增強人體的免疫力。 ●注意休息,保證充足的睡眠,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。 ●居室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣新鮮流通。每次開窗時間至少30分鐘,也可定期進(jìn)行消毒,或用食醋與水混合后噴霧。 ●注意保暖。根據(jù)氣候變化增減衣服。避免去人多的公共場所。 ●也可服用一些中成藥物。如板藍(lán)根、感冒清熱沖劑等。如果感冒癥狀加重,一定要及時去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。
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