孕媽咪妙招應(yīng)對上班難

　　懷孕了，還是要繼續(xù)工作的。有的孕媽咪以為懷孕不過是一種正常的生理現(xiàn)象，很容易就能度過，沒想到因懷孕遇到的麻煩還真不少。

　　上下班路上那么擁堵，辦公室還有人抽煙，做做事情就想睡覺了，工作狀況這么差，到底應(yīng)該怎么辦呢？

　　有時生活就真的像歌里唱的，“每天的交通煩擾著所有的夢”。生活在城市里，每天上下班高峰時段的交通狀況簡直可以用“可怕”來形容。特別像地鐵這樣的常用軌道交通，人多擁擠，加上空氣不流通，正常人乘坐都覺得非常不舒服，更別說大肚婆了。

　　安度忐忑不安上下班高峰時段

　　聽說有位孕婦因為每天要乘坐長路程的地鐵上下班，發(fā)生多次缺氧，在胎兒7個月時，15分鐘宮縮1次，生下肺功能有嚴重缺陷早產(chǎn)兒。所以孕媽咪實在不應(yīng)掉以輕心。面對上下班擁擠的交通狀況，還是應(yīng)該多多保護自己和寶寶。

　　避開高峰時段

　　避開高峰時段，路況就會好很多，人也不會那么多。不過，這樣的話就要遲到了，扣工資那是一定的了。但是為了寶寶，自己也舒服，丟了芝麻，撿了西瓜，這也是值得的。當然，孕媽咪如果能早點坐車，既可避開擁堵交通，又可不遲到，還能呼吸到新鮮空氣，是一舉幾得的事。

　　1、搬到公司附近住

　　如果公司到家的路程實在太長，每天坐了地鐵還要換公交，實在太累人，打車的費用也是一大筆，不如在公司旁邊租房吧，這樣的話就可以把路上的時間爭取為休息時間。住在公司旁邊，最好步行就可以到，既鍛煉了身體，又不會遲到。　　

2、如何在沒有空位的公交工具上坐上位子

　　A、瞄準會讓座的目標人群

　　例如，熱情善良、助人為樂的學(xué)生，情侶中的男生，有男子氣概的中、青年男乘客，感同身受的女乘客，占著“老弱病殘孕”專座的非老弱病殘孕乘客等，可能比較容易讓座，膽子大開口請他們幫個忙，不好意思的就往他們面前站站，總是會有熱心人體貼你大肚子的不便，讓座給你的。

　　B、怎么要求別人讓座

　　很多孕媽咪，都覺得很難開口要求別人讓座給自己。有時，自己真的很累，車又擠又堵，實在是很想有個位子。這時，孕媽咪首先要把自己打扮成孕婦的模樣，特別身子還不明顯的時候，否則別人不知道你是孕婦啊。如果不好意思向其他乘客開口，和司機和售票員說吧，告訴他們你隨時可能會孕吐，他們一定會幫你安排一個靠窗通風(fēng)的好位子的。

　　對付聞不得的辦公室煙味

　　周圍有人吞云吐霧對寶寶的影響就不用細說了?，F(xiàn)在很多公司都不允許員工在辦公室里抽煙，不過還是有人忍不住，或者忘記了，就在辦公區(qū)域里抽了起來，孕媽咪被動吸煙，深受其害。要想想辦法改變這種情況哦?！　?/FONT>