桃源之外

反營養(yǎng)物質(zhì)二：磷酸鹽
　　常見于可樂、多種甜飲料、加工肉制品、淀粉制品中。磷酸鹽能改善食物口感，但是它們的出現(xiàn)會嚴重干擾人體對鈣、鎂、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)的吸收，促進其排出，對于生長發(fā)育階段的寶寶來說是身體的大敵。

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反營養(yǎng)物質(zhì)三：合成色素
　　常見于各種顏色艷麗吸睛的零食、甜點、飲料。
　　在合成色素的魔力下，食物變得美麗動人，讓人無法拒絕。可是這類反營養(yǎng)物質(zhì)卻能與多種礦物質(zhì)例如鋅、鉻等形成人體難以吸收的物質(zhì)，而加劇微量元素的缺乏。有營養(yǎng)專家表示，這種情況會加重兒童的行為異常和認知障礙。

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反營養(yǎng)物質(zhì)五：鋁
　　常見于煎炸食品、膨化食品、泡打粉、水發(fā)海蜇和粉絲粉條等淀粉制品中。
　　鋁能讓膨化、煎炸食品松脆或疏松，能讓淀粉制品口感更有筋道，例如爆米花。但是過多的鋁會妨礙多種礦物質(zhì)的吸收，抑制免疫系統(tǒng)，導致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂和大腦組織的損傷，抑制骨頭的發(fā)育。

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[p=28, null, left]寶寶的排毒食物

[p=28, null, left]與其吃這些毫無營養(yǎng)可言的食物，不如讓寶寶嘗試一下排毒食物，不僅能夠排除體內(nèi)毒素，還能為孩子們增強營養(yǎng)，這才是最佳選擇。

[p=28, null, left]　　蘑菇 可以保持腸道內(nèi)水分平衡，還可以吸收余下的膽固醇、糖分，將其排除體外，對于便秘有很好的緩解作用。

[p=28, null, left]　　黑木耳 有補氣活血、涼血滋潤的作用，含植物膠質(zhì)，有較強的吸附力?？蓪埩粼谙到y(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜志吸附，再排出體外。

[p=28, null, left]　　胡蘿卜 含有大量的果膠，可以與汞結(jié)合，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排除。

[p=28, null, left]　　大蒜 大蒜中含有辣素，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的作用。

[p=28, null, left]　　海魚 含有多種不飽和酸，能增強身體的免疫力。含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素及礦物質(zhì)。

[p=28, null, left]　　酸奶 常飲酸奶能促進腸道運動，預防便秘發(fā)生，有益預防結(jié)腸癌。富含益生菌，補充益生菌，抵御病原菌的侵害等。

[p=28, null, left]　　綠豆 性味甘寒，對于各種食物中毒均有防治作用。加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝，轉(zhuǎn)化為向外排泄。

[p=28, null, left]　　葡萄 葡萄中富含維生素及類黃酮。類黃酮可清除體內(nèi)自由基?？梢詭椭巍⒛c、胃清除體內(nèi)垃圾。增加造血機能。

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處暑飲食重調(diào)養(yǎng) BB預防腸胃病
處暑意味著暑氣結(jié)束，處暑過后，雖然溫度下降，白天還是較為炎熱，而晚上則比較涼爽，晝夜溫差大，再加上臨近秋季，天氣也會逐漸干燥，對于腸胃比較薄弱的寶寶來說，要適應這樣的氣候變化需要一定時間。秋季是小兒腸胃疾病的高發(fā)時節(jié)，小兒便秘、小兒腹瀉等病癥比較常見，所以媽媽在此時就要注意為孩子們調(diào)理好腸胃道健康。

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處暑食療預防寶寶腹瀉
　　這個時候的給寶寶的飲食一定要干凈衛(wèi)生，以清淡為主，肥膩過補的食物對于寶寶的腸胃來說是個不小的刺激。要防治寶寶腹瀉，可以吃些容易消化的食品，例如藕粉糊、陳皮白粥、米湯，當然，常喝白開水也是必不可少的。

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藕粉糊
蓮藕1根、水80毫升
做法：
1、將粉藕洗凈表皮，然后去皮。
2、之后切塊，放入攪拌機中，加入半碗水，攪打成藕泥（越細膩越好，淀粉更容易出來）。
3、打好的藕泥，倒入干凈的容器中，置于明火上，開小火慢慢加熱，加熱過程不停的攪拌。
4、直到熬煮的藕粉變得粘稠的半透明狀，關(guān)火上盤。

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中國的網(wǎng)上新聞，真真假假的太多，不好分辨。確實要嚴厲打擊

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生態(tài)學家認為：密林是地球表面較大的生態(tài)系統(tǒng)，是人類寶貴的自然資源。在環(huán)境污染加劇、生活節(jié)奏加快，精神壓力加大的條件下，人們向往大自然、走向大自然，開展密林游憩活動，將促進以生態(tài)旅游為目的的旅游業(yè)迅速發(fā)展。

　　生物學家則認為：樹香精氣對密林中的動植物應有特殊的影響。中南林學院吳楚材教授已在樹葉精氣中檢測出16種化學成分（芳香類物質(zhì)占精氣總量的77 %）；樹木精氣中，檢測出24種化學成分，（芳香類物質(zhì)占精氣總量的84 %）；林中空氣的精氣中，檢測出13種化學成分（芳香類物質(zhì)占精氣總量的50 %）。

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生態(tài)學家認為：密林是地球表面較大的生態(tài)系統(tǒng)，是人類寶貴的自然資源。在環(huán)境污染加劇、生活節(jié)奏加快，精神壓力加大的條件下，人們向往大自然、走向大自然，開展密林游憩活動，將促進以生態(tài)旅游為目的的旅游業(yè)迅速發(fā)展。

　　生物學家則認為：樹香精氣對密林中的動植物應有特殊的影響。中南林學院吳楚材教授已在樹葉精氣中檢測出16種化學成分（芳香類物質(zhì)占精氣總量的77 %）；樹木精氣中，檢測出24種化學成分，（芳香類物質(zhì)占精氣總量的84 %）；林中空氣的精氣中，檢測出13種化學成分（芳香類物質(zhì)占精氣總量的50 %）。

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山上人家少，公路修的很窄， 兩個輪子的車可以通行， 四個輪子的車輛就不能通過了

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從這個角度看，山就顯得比較高

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秋天到，很多農(nóng)作物都成熟，可以采挖。這是大爺挖百合，

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村里人家都忙著挖百合，趁著天氣好，挖回來好曬干

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村里人家都忙著挖百合，趁著天氣好，挖回來好曬干

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人多好做事情，挖的挖，撿的撿

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以前的農(nóng)業(yè)勞動是幸苦活，現(xiàn)在成了休閑活，在城市里上班的子女親戚，雙休日，也會回來幫忙做事情。順便帶一些農(nóng)家新鮮食物回城

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到了收獲季節(jié)，鄉(xiāng)村處處可見挖百合忙碌的身影

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百合是著名的保健食品和常用中藥。 百合因莖由許多肉質(zhì)鱗葉,片片緊緊地抱在一起,故得名“ 百合”,“


  百”是許多的意思;夏季開漏斗形花,有紅黃、黃、白或淡紅等色,鱗莖多為扁圓形,磷片肉質(zhì)肥厚,細膩,柔軟、軟糯,潔白如玉,醇甜清香,風味別致。

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挖的挖，撿的撿