淘寶粉絲

陽春三月，春風吹綠了大地，吹落了冬天積壓的煩憂，給郁悶已久的人們一個朗朗的心情，給蕭瑟的世界一個暖暖的美景，給淺淺的綠意渲染出濃濃的生機，給淡淡的花香裝點出烈烈的詩情。而對于10-12月的寶寶來說，艷春三月，意味著斷奶的時刻到了。

隨著寶寶逐漸長大，對各種營養(yǎng)素的需要相應(yīng)增加，母奶的量及其所含的成分已不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要。10個月左右的寶寶，牙齒已經(jīng)逐一萌出，口腔中舌的運動及咀嚼功能正在不斷加強，整個消化道已逐步適應(yīng)寶寶的飲食，所以，從這時起，家長應(yīng)當考慮為寶寶斷奶，不然的話，會帶來種種不良的后果。

斷奶越晚，寶寶戀乳的心理越強烈，表現(xiàn)為只吃奶，不愿吃粥、飯或其他輔食，以致造成消瘦、營養(yǎng)不良、多病，影響寶寶的生長發(fā)育，也使得媽媽既焦慮又勞累。

斷奶最好選擇在春秋兩季。這時，生活方式和習慣的改變對寶寶的沖擊較小。因為夏天天氣熱，寶寶本來就很難受，斷奶會讓他大哭大鬧，還會因腸胃對食物的不適發(fā)生嘔吐或腹瀉；而冬天氣候又太冷，嬰兒會因為斷奶而睡眠不安，從而容易感冒等。艷春三月，正是寶寶斷奶的好時節(jié)。

那么多大的寶寶適合在這個時期斷奶呢？

一般來講，全母乳喂養(yǎng)的寶寶在12個月左右可以斷奶了，這時的寶寶營養(yǎng)、健康狀況良好，能吃多種固體食物，每天喝一定量的牛奶，而且對母乳的需求和依賴已經(jīng)不大，對母乳以外的食品挺有興趣。而媽媽的飯量、體重、腰圍等身體狀況、工作生活也都逐步恢復了原樣，母乳分泌得越來越少，所以這時斷母乳，既不早，也不晚。

我國的專家建議從10個月開始可以斷奶；美國兒童醫(yī)學協(xié)會的建議是母乳至少喂到一歲，直到母子雙方都感到可以斷奶的時候；世界衛(wèi)生組織的建議是母乳喂養(yǎng)應(yīng)持續(xù)到至少兩周歲（這主要是針對一些發(fā)展中國家營養(yǎng)匱乏的孩子）。

同許多育兒問題一樣，書上說的理論不一致，專家的建議不一致，周圍人的看法和期望也不一致。所以，媽媽要學會自己判斷，根據(jù)自己和寶寶的實際情況作出決定。選擇斷奶的最佳時機，應(yīng)該對媽媽寶寶乃至全家最合適才好。如果寶寶吃母乳不影響輔食添加，媽媽的乳汁充足，自己也愿意喂寶寶，母乳持續(xù)喂到兩歲也沒有問題。

溫柔的小海風

我覺得是冬天末和秋天比較好。孩子不容易上火。

ananmama78

我覺得主要是看寶寶心理準備好了沒有，否則的話什么季節(jié)都不合適。我母乳到寶貝快2歲，斷奶的時候幾乎沒有哭鬧，非常順利。

陽陽寶寶2010

我不認同LZ發(fā)的這段文字的觀點，所以轉(zhuǎn)發(fā)一段更詳細的文字，供媽媽們參考。


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哺乳，不僅是媽媽喂孩子吃飯，它首先是一種喂養(yǎng)關(guān)系，一種撫養(yǎng)孩子的方式。
同樣，斷奶，不僅是改變孩子的口糧，也是改變孩子日常生活中吃、睡、心理需求的滿足等許多既有的習慣。所以，什么時候斷奶，怎么斷奶，媽媽需要考慮多個方面的問題，才能做出恰當?shù)臎Q定。

自然離乳是非常好的選擇。但并不是唯一好的選擇。媽媽引導寶寶離乳也足夠好。母乳媽媽應(yīng)該提前 準備好給寶寶斷奶的知識。以防出現(xiàn)不得不突然斷奶的情況時手忙腳亂，糊里糊涂的操作了。

就像母乳喂養(yǎng)是最好的選擇。但并不是唯一的選擇。 如果媽媽懂得用其他方式滿足孩子對親密依戀的需求，配方奶喂養(yǎng)也是足夠好的選擇。


（一）營養(yǎng)、抵抗力、食品安全

對于1歲以下的寶寶，奶是寶寶攝取營養(yǎng)的主要途徑。

世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)到6個月，然后在逐步添加輔食的同時，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到至少1歲。不吃母乳了，就得用奶粉代替。這對寶寶來說，是一個巨大的營養(yǎng) 損失。比如，母乳中有大量的膽固醇，這是幼兒大腦發(fā)育必須的養(yǎng)料，但奶粉中是沒有的，因為膽固醇不能人工復制。

有一個很普遍的誤解是，母乳8個月（或6個月，10個月，或1歲）之后就沒有營養(yǎng)了。這是非常錯誤的。科學研究已經(jīng)證明，產(chǎn)后最初幾周媽媽的乳汁是初乳， 之后就進入成熟乳階段。成熟乳的營養(yǎng)成分在整個哺乳期都是比較穩(wěn)定的，不會因為月份增加，媽媽來月經(jīng)之類的原因而降低質(zhì)量。6個月后，寶寶對營養(yǎng)的需要逐 漸多樣化起來，因此需要添加輔食了。輔食和母乳，都是6個月之后的孩子必需的。

那么1歲以上的寶寶呢？奶，仍然是必需的，盡管不再是主要的營養(yǎng)來源。WHO最新資料表明，1到2歲寶寶的總能量需要為894千卡，其中346千卡的能量 需要從母乳或配方奶中獲得，而另外548千卡的能量需要從輔食中得到。斷了母乳，還是得吃奶粉或者鮮牛奶。從營養(yǎng)角度看，仍然是舍棄最優(yōu)，反取其次。而 且，雖然配方奶在維生素、微量元素、酶、脂肪酸等重要營養(yǎng)上遠遠次于母乳，但在加工時卻保留了牛奶中蛋白質(zhì)、脂肪、能量高的特點，所以吃配方奶比吃母乳更 不容易餓。寶寶喝了太多的奶粉，反而沒有胃口再吃別的東西，不愿意再吃那些有營養(yǎng)的飯菜?；蛟S寶寶的體重增加仍正常，但是這樣的飲食結(jié)構(gòu)并不均衡。

所以，從營養(yǎng)角度考慮，1歲之前不應(yīng)該斷奶，1歲之后繼續(xù)母乳，也會讓孩子攝入更全面更均衡的營養(yǎng)。何況母乳還能給寶寶提供抵御疾病的抗體。即便孩子生病了，茶飯不思，至少還有母乳能吃進去，不至于脫水，不至于形容憔悴。

食品安全，是目前非常嚴重的社會問題。吃國產(chǎn)的奶粉，擔心奶源的質(zhì)量和生產(chǎn)標準；吃進口的奶粉，價錢就幾近翻倍。而無論吃什么奶粉，奶粉里各種維生素和微量元素的吸收率都大大低于母乳。還要額外操心補鋅補鈣補維生素的問題。這些東西怎么補，是否安全，又是個心病。寶寶能從飲食中攝入基本足夠的微量元素和維生素，要等到1歲之后能吃到均衡搭配的飯菜了才行。如果在1歲之前斷奶，顯然會讓孩子失去最有效的、最安全的 “補品”。


（二）合適的時間

其實并不存在一個“應(yīng)該斷奶”的時間。什么時間斷奶合適，應(yīng)該由媽媽綜合考慮寶寶的生長發(fā)育情況和日常照料安排來決定。那么媽媽在決定何時斷奶的時候，應(yīng)該考慮哪些因素呢？一是營養(yǎng)，二是寶寶更深層次的情感需求和發(fā)展需要。

世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)到至少一歲，最好2歲。

1歲以內(nèi)
希望寶寶身體健康、頭腦聰明的媽媽，一定要重視1歲以內(nèi)的母乳喂養(yǎng)。尤其是6個月以內(nèi)的嬰兒，應(yīng)該純母乳喂養(yǎng)。

多數(shù)在1歲以內(nèi)停止母乳喂養(yǎng)的母親是由于遭到了母乳喂養(yǎng)方面的困難，缺乏專業(yè)的幫助，也缺乏家人的支持。這是很可惜的。衛(wèi)生部資料顯示，我國6個月嬰兒的 母乳喂養(yǎng)率大約是67％左右，與《中國兒童發(fā)展綱要（2001— 2010）》提到的85%的目標，還有較大差距。

1歲到1歲半
★ 這個階段，寶寶的幾個特點決定了這是斷奶最困難的時期。
1.寶寶的分離焦慮已經(jīng)很強了，對與媽媽的任何分離都非常敏感和抗拒。
2.口欲期還沒有過去，吸吮母親的乳頭仍然是寶寶緩解焦慮不安，感受安全的重要方式。
3.奶癮也開始大起來，進入了為期半年左右的奶癮旺盛期。
4.還沒有發(fā)展出完全依靠自我安撫入睡的能力，吃奶還是輔助寶寶入睡的重要手段之一。

【寶寶發(fā)育的節(jié)奏各有不同。以上幾點一般說，也會出現(xiàn)在1歲以前，和1歲半甚至2歲之后，只是在1歲到1歲半這個階段表現(xiàn)得最為集中和典型?！?br />
★ 除了斷奶比較困難之外，這個階段繼續(xù)吃母乳，還有很多巨大的好處。
從身體健康角度講，寶寶還有1/3的營養(yǎng)需要從奶中獲取，斷了母乳之后還需要改吃配方奶，這就造成了營養(yǎng)上的損失。從心理健康和性格培養(yǎng)的角度講，繼續(xù)母 乳的重要性更是非同一般。

1歲之后寶寶進入學步期。學步期的孩子每天都在探索，在成長，探索就難免有挫折，成長就難免有不安。母乳這種最直接的和媽媽相連結(jié)的方式，從出生起就是孩 子安全感和安慰的重要來源。對學步期的孩子來說，繼續(xù)吃母乳會讓他們少些不安，多些勇氣，很快從挫折感中恢復到積極探索的狀態(tài)?！段鳡査褂齼航?jīng)》 里寫道，那些非常自信、安全感非常好的孩子，都不是斷奶過早的孩子。

所以，如果媽媽的目光不只停留在寶寶的體重和飯量上，還看到孩子將來在幼兒園的適應(yīng)問題，看到孩子上學后應(yīng)對學習和社交上的各種情況的能力，看到孩子是否 能以安全而自信的姿態(tài)去面對一生中婚姻事業(yè)等重大問題，最好慎重考慮斷奶的時間和方式。在媽媽的時間和精力能承受的前提下，盡量滿足孩子的需要。讓斷奶成 為孩子經(jīng)歷的第一次勇敢成長，而不是被迫的悲痛分離。

★ 斷奶的原因站得住腳嗎？
而實際生活中，在這個月齡斷奶的原因，往往既不是孩子已經(jīng)不需要吃奶了，也不是媽媽不能繼續(xù)喂奶了，而是出于一種并不科學的“傳統(tǒng)”——1歲了，該斷奶 了。而這個“該”到底是因為什么，往往堅持此時斷奶的人也說不出科學道理。還有很多情況下，是母乳成了其他錯誤的育兒方式的替罪羊。比如很多家長成天追著 孩子喂飯，造成孩子厭食，卻以為吃母乳的緣故。有的家長對孩子身高體重的增長沒有科學認識，一但孩子身高體重的增長達不到他們不切實際的要求，就把斷奶提 上日程。還有很多其他為了大人方便的原因，比如斷奶了其他家人帶孩子會更容易。家長應(yīng)該自問，孩子的成長需要和家長一時的方便，到底哪個更重要？

1 歲半以后
多數(shù)吃奶到2歲左右的寶寶很好斷奶。那不是因為寶寶聽話，而是寶寶在生理和心理上都發(fā)育到了準備好斷奶的程度，依戀需求得到了充分滿足，內(nèi)心已經(jīng)打好了安 全而自信的基礎(chǔ)，也自然就能坦然面對斷奶——這個人生第一次與媽媽的分離，這個出生以來第一次重要的成長事件。

需要一提的是，成功斷奶的前提是寶寶得到了充分的滿足，而并非單純年齡到了。有些寶寶，雖然一直母乳到2歲以后，但并沒有得到恰當科學的撫養(yǎng)，比如日常生 活單調(diào)，沒有充足的材料和空間去探索和玩耍，媽媽除了喂奶不懂的用其他方式給孩子安慰和親密，家庭關(guān)系不穩(wěn)定，生活缺乏秩序，安全感不足。這樣的孩子，往 往會對母乳過度依賴。吃奶成為了他們填補空虛的手段，成為感受安全和親密的唯一途徑。這樣的情況下，孩子年齡雖然不小了，但斷奶會非常困難。

總的來說，斷奶應(yīng)該是一次成長，而不是戒斷。如果媽媽喂奶有困難， 隨時可以斷奶。但如果沒有，請不要著急。請給寶寶時間，相信一定會有那么一天，媽媽和寶寶一起愉快的和母乳再見。


（三）合適的方法

每個寶寶都有自己獨特的個性和習慣，每個媽媽都是最了解寶寶的人，最合適的斷奶方式，是媽媽用心為寶寶專門制定的。斷奶的方式視寶寶年齡應(yīng)有所不同。

1歲以前
很多在1歲以前給寶寶斷奶的媽媽，都用幾個星期左右的時間，逐步斷奶。先減少白天喂奶的次數(shù)，逐漸到白天不再喂奶，再逐漸斷掉夜奶。這樣，孩子可以慢慢適應(yīng)，媽媽 也不受漲奶的痛苦。這樣斷奶的媽媽，通常最后沒有漲奶的過程。

首先要選擇春季或秋季，避開容易生病的冬夏兩季。選擇寶寶身體狀況良好，家庭生活穩(wěn)定的時期。避開生病，受驚，打預(yù)防針，更換照料寶寶的人，搬家，媽媽出 差等時期。

應(yīng)該先斷白天的奶，后斷入睡時和夜里的奶。因為白天寶寶有很多活動可以做，不吃奶很容易做到，甚至有的寶寶白天會想不起來吃奶。入睡和夜里的奶對寶寶來說 是一種重要的睡眠輔助手段。媽媽需要在斷夜奶之前，早早開始培養(yǎng)寶寶熟悉其他的輔助入睡方式。比如睡前講故事，唱搖籃曲。

斷奶前，一定要先讓孩子接受了奶粉或者奶瓶。很多人以為寶寶餓極了就會吃奶瓶了，其實不是的。有的孩子斷奶之后也就接受奶粉了，但很多孩子斷奶之后仍然不 喝奶粉，寧可每天餓著，或者只吃飯菜。再加上上火，吃不好睡不好，幾天就病了。還有很多孩子，斷奶之后雖然接受奶粉了，但拉肚子，大便干燥，或?qū)δ谭圻^ 敏，起濕疹。看看寶之道的問題，斷奶之后才發(fā)現(xiàn)問題嚴重了跑來焦急求助的父母很多。所以，一定要做好過渡的準備，確認把母乳換成奶粉不會影響孩子的正常生 活了再斷奶。不能懷著僥幸心理貿(mào)然行事。

有的孩子，比較敏感，或者性格倔犟，或者心理發(fā)育較早，10個月甚至更早就已經(jīng)像1歲之后的寶寶那樣，開始有了奶癮和較大的分離焦慮。這種情況下，媽媽應(yīng) 該同時參考1歲以后斷奶的注意事項。

1歲到1歲半
在《（二）合適的時間》中提到過，這個階段斷奶困難比較大。而對媽媽來說，多數(shù)媽媽此時奶水還很充沛，至少是夠孩子每天吃幾頓的。斷奶時，通常媽媽的乳房 也漲得很痛苦。此時斷奶，媽媽要有同時應(yīng)付寶寶的反抗和自己漲奶不適的心理準備。

這個階段斷奶的操作和1歲前有很多相似之處，要選擇合適的季節(jié)和時間，逐步減少母乳供應(yīng)，一頓一頓的增加牛奶。要提前幫助寶寶適應(yīng)奶睡之外的其他入睡輔 助方式。

斷母乳后奶制品的選擇和喝奶的方式需要媽媽格外注意一下——不需要配方奶，不要用奶瓶。1歲后的寶寶不再需要配方奶了，巴氏滅菌的全脂鮮牛奶是最符合1歲后寶寶營養(yǎng)需要的選擇。1歲后的寶寶也不應(yīng)該使用奶瓶了，奶制品要用小杯子，或者吸管杯喝。這才有利于寶寶的牙齒和口腔健康。以上是世界主流醫(yī)學界的觀點。很多媽媽覺得，讓寶寶吸吮奶瓶來替代吸吮母乳，斷奶會容易些。但這樣孩子以后又面臨個斷奶瓶的問題，還要再經(jīng)歷第二次“斷奶”。尤其是睡前吃奶瓶很容易讓孩子形成對吃著奶瓶入睡的依賴，這樣對孩子牙齒的健康也非常不利。

這一階段的另一特殊性是寶寶的反應(yīng)可能會很強烈很復雜。所以，如果不得已一定要在這個時候斷奶，媽媽首先要在心態(tài)上做好準備。

一定要明白，寶寶在沒準備好的時候被迫離開了媽媽的乳房，肯定會有不愉快甚至抵觸的情緒。孩子需要至少幾個星期的時間來適應(yīng)。有個煩躁的過程很正常。媽媽 不要對孩子這個煩躁的過程有抗拒情緒，也不要擔心孩子恨自己。媽媽要在孩子心煩的時候做到：

一不責備，連心里悄悄有責備情緒也不可以；
二不焦慮，連心里悄悄焦慮也要趕快調(diào)整；
三勤安撫，讓寶寶知道媽媽雖然不喂奶了，但還有無數(shù)種方法來表達溫柔體貼。

讓孩子在媽媽寬容的接納和溫柔的安撫下，把不滿情緒表達出來，很快就會恢復正常的。媽媽自己在斷奶期間要勇敢而有耐心。有決心給孩子斷奶，就該也有決心陪 伴孩子度過斷奶的艱難日子。

第二，媽媽要提前多看些這個階段斷奶的經(jīng)驗談，對寶寶可能出現(xiàn)的反應(yīng)心中有數(shù)。

總的來說，在這個月齡斷奶，只有少數(shù)的孩子可以平靜接受?！皯K烈”的斷奶經(jīng)歷一般都是出現(xiàn)在這個月齡段的。有的寶寶沒有激烈的反抗，但之后會出現(xiàn)一些讓大 人操心的表現(xiàn)或莫名其妙的不良行為。在這個月齡給孩子斷奶的媽媽，往往不得不躲著孩子，與孩子分離幾天。心情也比較復雜矛盾。

當然，這個時期順利斷奶的例子也是有的。但是需要媽媽本人有著非常良好的心態(tài)，堅定而平靜，并且對寶寶的狀態(tài)有清楚的了解，小心謹慎的操作，并且能正確處 理斷奶期間和之后寶寶的反應(yīng)。

第三，盡量不要母子隔離斷奶。斷奶的孩子不光想念母乳，更想念媽媽，想念和媽媽的那份親密。盡管看不到寶寶可憐的樣子媽媽心里會好受些，可寶寶的痛苦和驚 恐豈不是加倍了么？

如果斷奶遭遇了寶寶的慘烈哭泣，媽媽要記住“溫柔的堅持”五個字。溫柔可以給寶寶無比的安慰；而堅持可以讓寶寶最終明白，媽媽的決心是不可動搖的，自己勢 必要和母乳告別了。溫柔著堅持的媽媽，最后必定會在這場毅力的較量中勝出。而“敗給”媽媽的寶寶雖然失去了母乳，卻也看到了媽媽的溫柔和耐心，看到了媽媽 的毅力，確信了媽媽是一個會陪伴自己渡過無論什么艱難困苦的人。

當然，如果堅持斷奶并非絕對必要，媽媽應(yīng)該在遇到寶寶慘烈抵抗的時候放棄斷奶。沒有什么比尊重寶寶的意愿和接受能力更重要的了。這種謹慎的放棄是理智而明 智的。很多斷奶到一半就后悔了的媽媽，往往因為怕“復吸”會折騰孩子，或者怕孩子覺得家長可以出爾反爾，或者怕前面的罪都白遭了，就硬著頭皮流著淚堅持。 這是非常不明智的做法。必要的“復吸”會讓孩子覺得媽媽是寬容溫柔的，懂得如何平衡堅持與通融。讓孩子有機會在擁有更強大的內(nèi)心和更豐富的生活后，更輕松 的去面對離乳。至于怕前面的罪都白遭了的想法，還是別要了。怎么不怕寶寶覺得媽媽刻板又狠心呢，特別恐慌絕望呢？

小提示：有的寶寶不大挑剔誰來哄睡，怎樣入睡，但有的寶寶則絕對偏愛吃著媽媽奶入睡。對于這樣的寶寶，媽媽可以白天多陪伴寶寶，把晚上哄睡的任務(wù)交給爸爸。讓寶寶既不至于太想念媽媽，也不至于受明明在媽媽懷里卻不能吃奶的煎熬。（2歲以上，語言發(fā)育較好的寶寶，斷奶時這個困境就輕多了，很多媽媽不必在睡覺時避開了。）




1歲半以后（尤其是2歲以后）
飲食營養(yǎng)在這個階段已經(jīng)不是斷奶的主要考慮了。1歲半以后的孩子，對固體食物的消化吸收能力很好了，很多孩子白天已經(jīng)不吃母乳了。無論是否能接受牛奶，都沒有關(guān)系。日常飯菜提供的營養(yǎng)已經(jīng)足夠。

有的孩子已經(jīng)可以自己入睡了。即便仍然吃奶入睡，自己入睡的生理基礎(chǔ)也已經(jīng)悄悄的發(fā)展起來了。在季節(jié)上也不必太在意春夏秋冬了。因為孩子的免疫系統(tǒng)已經(jīng)比 1歲半一下的小寶寶強大許多。應(yīng)該以斷奶期間媽媽是否能給孩子連續(xù)幾天的陪伴為主要時間考量。

★ 這個階段斷奶的關(guān)鍵之一是，給孩子一個合適的放棄母乳的理由。

很多時候，這個理由是自然出現(xiàn)的機會。比如媽媽生病了需要治療，或是乳頭被咬破了，試探著和孩子商量是否可以不吃母乳了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子非常配合的答應(yīng)了。 其體諒和承受能力讓媽媽很是驚喜。

很多媽媽選擇了在計劃好的時間，為孩子選擇一個放棄母乳的理由。比如給乳頭貼上創(chuàng)可貼，說nainai受傷了。比如很浪漫的說，奶精靈飛走了，飛去給更小 的寶寶吃奶了。有的大一點的孩子能夠直接接受“寶寶大了，不吃奶了”的建議。任何能讓寶寶感到公平合理，符合邏輯的理由，不會讓寶寶覺得內(nèi)疚和憤怒的，都 是合適的理由。

如果可以，媽媽們最好避免傷害孩子心中對母乳美好的感覺，避免把乳頭涂上顏色不好，味道不好的東西，用奶臟了，臭了，酸了，辣了之類的理由來讓寶寶放棄母 乳。孩子對于給了他們無限滋養(yǎng)和溫暖的乳房是熱愛的，即便隨著年齡增長對吃奶的熱情降低了，媽媽的乳汁和乳房在他們心中仍然是非常非常美好可愛的，是完美 的媽媽身上完美的一部分。為什么不讓他們保留著這份美好呢？為什么不讓他們繼續(xù)認為媽媽是完美的呢？

★ 這個階段斷奶的關(guān)鍵之二是，在斷奶期間給孩子高質(zhì)量的陪伴。

要知道，你的孩子正在主動配合放棄母乳，真是個多么偉大勇敢的成長。他的心里必定會有些遺憾，有些焦慮，有些無所適從。他會想念吃母乳時和媽媽之間無比的 親密。這個時候的孩子，需要媽媽用行動告訴他，告別了母乳，媽媽對他的關(guān)注和愛一點沒有減少，他和媽媽之間仍然有著無比的親密。他需要切實的體會到，告別 了母乳，他沒有失去任何美好。所以，很多媽媽選擇在長假期間和孩子一起告別母乳。用至少三五天的時間，陪伴小勇士的人生第一次成長。

甚至在這個年齡段，有些對媽媽的依戀已經(jīng)充分得到滿足的寶寶已經(jīng)能夠主動不吃奶了。主動離乳會讓媽媽很驚喜。有的媽媽可能還會因此焦慮或悵然若失。其實不 必，媽媽想一想，一個主動離乳的孩子，他的內(nèi)心會是多么的滿足和自信，這在很大程度上是媽媽慈愛哺乳的功勞啊。

總的來說，此時的斷奶對媽媽和寶寶來說，可以是溫馨的，滿足的。這是寶寶的成長送給媽媽的禮物。如果媽媽耐心等到這個階段再溫柔斷奶，收獲的幸福感是巨大 的。但也別期待寶寶完全不哭，在媽媽引導下斷奶的寶寶，有些悲傷要表達是正常的，寶寶也會從這悲傷中成長。這完全不同于小寶寶由于生理和心理上無法接受失 去母乳而絕望而煎熬的哭泣。


（四）斷奶前的準備

不打無準備之仗。斷奶前，媽媽做做下面的自測題：你和寶寶做好斷奶的基本準備了么？

1歲以前
1.寶寶已經(jīng)至少在一定程度上接受配方奶了。
2. 除了奶睡之外，寶寶至少有時，也能在其他的輔助方式之下入睡，比如拍哄，唱歌，抱著走等等。
3.寶寶在煩躁傷心的時候，除了吃奶，也有別的安撫手段可以幫他平靜下來，比如做寶寶喜歡做的事情，唱歌，撫摸，擁抱等。

要記住，這個階段是不應(yīng)該斷奶的。以上3點全部符合，并不意味著寶寶到了應(yīng)該斷奶的時候，只意味著如果非要斷奶不可，可以基本保證斷奶不會給孩子帶來大的 傷害。

1 歲到1歲半
1. 寶寶已經(jīng)能接受一些奶制品了，包括鮮牛奶，奶酪，或酸牛奶。營養(yǎng)快線，爽歪歪，優(yōu)酸乳等乳飲料不算。
2.除了奶睡之外，寶寶至少有時，也能在唱歌、講故事、撫摸等其他的輔助方式之下入睡，或者有時能自己躺著翻滾一會兒入睡。
3.寶寶在想吃奶時能做到“延遲滿足”。如在戶外要求吃奶，媽媽說回家再吃，寶寶可以配合等待。4.寶寶平時有足夠的材料和自由度去玩耍探索。吃母乳不是因為無所事事，不是為了排解無聊。
5.母子之間除了母乳還有許多其他的親密時間和親密方式。吃母乳不是唯一能和媽媽親密的時候。

要記住這個階段絕大多數(shù)寶寶還沒有從母乳中得到滿足，斷奶是不理想的，牽扯的因素很多，困難會比較大。以上5點全部符合，并不意味著寶寶到了應(yīng)該斷奶的時 候，只意味著如果不得不斷奶，孩子有了一個最最基本的準備，也不能保證斷奶會順利。

斷奶期間，媽媽要對寶寶的反應(yīng)保持敏感。一但寶寶出現(xiàn)反復的慘烈哭泣，和強烈的抵抗，或者出現(xiàn)消化不良，生病等情況，說明寶寶接受斷奶確實困難很大，應(yīng)該 慎重考慮是否把斷奶繼續(xù)下去。

1 歲半以上
1.寶寶最好能接受一些奶制品。如果完全不接受，只要身體發(fā)育正常，也沒有關(guān)系。
2.除了奶睡之外，寶寶晚至少有時，也能在其他輔助方式之下入睡，或者自己躺著翻滾一會兒入睡。
3.寶寶平時有足夠的材料和自由度去玩耍和探索。寶寶吃母乳不是因為無所事事，不是為了排解無聊。
4.母子之間除了母乳還有許多其他的親密時間和親密方式。吃母乳不是寶寶唯一能和媽媽親密的時候。
5. 寶寶已經(jīng)可以用語言來表達基本的意思和思想。
6.寶寶已經(jīng)有了一定的為自己解決問題，安慰自己，體諒他人的能力。

哺乳到這個階段的媽媽，很多已經(jīng)不急于斷奶了，愿意繼續(xù)哺乳到孩子能順利平靜接受斷奶的時候了。但也有很多媽媽，是在斷與不斷的矛盾想法中一路糾結(jié)著走過 來的。這樣的媽媽多數(shù)是出于某種原因非常想斷奶，比如夜奶次數(shù)太多休息不好，孩子體重不長，不好好吃飯，孩子吃奶太頻繁等，但出于不舍得，或者知道繼續(xù)母 乳的好處，所以一直沒有斷奶。

以上6條雖然并不意味著寶寶已經(jīng)到了應(yīng)該斷奶的時候，但是媽媽們可以參考著衡量一下寶寶的情況，看看媽媽和寶寶的哺乳關(guān)系是不是在向著有利于寶寶發(fā)展，有 利于寶寶告別母乳的方向前進。

★ 不良的哺乳關(guān)系
“不良的哺乳關(guān)系”在1歲半之后這個階段的體現(xiàn)是，孩子會時常為了打發(fā)無聊吃母乳，或者，吃母乳成了孩子感受安全和與媽媽之間的親密的主要手段。也就是 3、4兩條的反面。這意味著大人缺乏科學育兒知識，沒有給孩子的發(fā)展提供充足的輔助和支持。此時應(yīng)該先糾正大人的育兒方式，改善孩子的日常生活內(nèi)容，然后 孩子對母乳的過度依賴自然就消失了。如果企圖通過斷奶來解決問題，卻不改善大人的育兒方式，那孩子只能轉(zhuǎn)而從其他方面尋求依賴和滿足，產(chǎn)生更糟糕的習慣， 比如吮指癖。

另外一種“不良的哺乳關(guān)系”也很常見，就是過于頻繁的夜奶。1歲半以上的孩子，夜里會醒來幾次是正常的，要靠吃母乳重新入睡也是正常的。但過于頻繁的醒 來，每次都要吃很長時間的母乳才能入睡，甚至整夜無法進入深度睡眠，那就是不正常的了。這樣的情況，原因在媽媽身上。媽媽基本上都是一面因為頻繁的夜奶又 疲憊又煩躁又無奈，一面又不忍心斷掉。經(jīng)常會一面喂奶，一面勸寶寶別吃了，或者有時會煩躁的把寶寶推開，然后又后悔了，拉回來繼續(xù)喂。

這種情況下，寶寶對夜奶產(chǎn)生了一種復雜的心態(tài)。引用李躍兒在《誰了解孩子成長的秘密》中的一段話來解釋就是：“媽媽波動的情緒會使孩子感到非?？植篮碗y 過，孩子在吃她的奶，并試圖通過吃奶獲得安慰時，獲得的卻是痛苦和焦慮”。

焦慮讓寶寶入睡困難，而入睡困難使得寶寶更加需要輔助才能入睡，于是更想要媽媽奶，這個她從出生以來就賴以入睡的輔助，而吃上奶了卻又體會到焦慮。于是母 子二人都在對夜奶的焦慮和需要中糾纏，都感到挫敗和無助，沒有滿足感。其實這種不良的哺乳關(guān)系在1歲之前也常常出現(xiàn)，只不過通常表現(xiàn)為漫長的厭奶期。這種 過于頻繁的夜奶和睡眠困難，通常只在學步兒階段出現(xiàn)。

媽媽們可以對照這6條，看看自己和寶寶的哺乳關(guān)系是否良好。如果已經(jīng)出現(xiàn)了偏差，那就要及時糾正。要記住，斷奶，不會僅僅因為寶寶大了就變得很容易。


（五）怎樣判斷斷奶是否成功

每個孩子最終都會告別母乳的。斷奶是否成功，不是看寶寶是否不再吃母乳了，而是看寶寶不再吃母乳了之后，是否繼續(xù)展現(xiàn)出健康的、良性的發(fā)展狀態(tài)。

成功斷奶的寶寶，不再吃母乳了之后，展現(xiàn)出滿足的狀態(tài)，生活有序，能享受玩耍和探索并沉浸其中，與媽媽之間仍然親密和相互信任。

如果寶寶斷奶后出現(xiàn)了持續(xù)若干天的哭泣，生病，茶飯不思，消瘦，脾氣大，煩躁，哭鬧，對玩耍興趣降低，對母親的親密和信任明顯降低，或者吃手、啃東西，攻 擊性強等反應(yīng)，說明斷奶的時機和方式是有問題的。

也有的孩子在斷奶后會變得特別“乖”，但細心的媽媽會發(fā)現(xiàn)，這種乖與既活潑好動又遵守規(guī)矩的健康的乖巧是不同的。是一種被動的聽話，或者對父母過于主動的 取悅。這種“乖”是安全感降低后的一種自我保護，也是一種退化行為。這也是不恰當?shù)臄嗄谭绞胶蜁r機的后遺癥。

大一點的孩子在經(jīng)歷了非常不情愿的斷奶后，適應(yīng)的能力會比較強。尤其是一直以來發(fā)展得比較好的孩子，負面反應(yīng)會比較小。被迫斷奶的創(chuàng)傷往往以悲傷的形式表 現(xiàn)出來。

出現(xiàn)了負面的結(jié)果，媽媽首先要避免責備孩子“表現(xiàn)不好”。需知那不是孩子的本意，更不是孩子的過錯。只是成年人的冒失造成的后果在孩子身上表現(xiàn)出來了而 已。媽媽也不必自責——因為自責并不能使事情自動好轉(zhuǎn)。所幸孩子的童年很長，媽媽還有很多時間和機會去修補貿(mào)然斷奶的后果。

推薦心疼孩子的媽媽讀一讀李躍兒的《誰了解孩子成長的秘密——關(guān)鍵期關(guān)鍵幫助》，和孫瑞雪的《愛和自由》。閱讀之后會發(fā)現(xiàn)，原來媽媽能給孩子的幫助和保護 這么多，這么豐富。尤其是那些迫于家人壓力不情愿的斷了母乳的媽媽，更要讀一讀這兩本書。

有的家長給孩子斷奶的目的比較欠考慮，是為了讓孩子睡整夜覺，多吃飯，甚至為了讓孩子接受配方奶。于是也用是否睡整夜覺，是否多吃飯，是否接受了配方奶為標準來衡量斷奶的成敗。

家長們需要知道，這些問題，有些只是孩子成長中階段性的表現(xiàn)，是時間和耐心就可以解決的問題；有些是家長不當?shù)酿B(yǎng)育方式造成的結(jié)果，或者根本就是家長不恰 當不科學的愿望。為此放棄了繼續(xù)母乳的巨大好處，本來就是丟西瓜撿芝麻的做法。如果再以這些作為標準來衡量斷奶的成敗，會造成對斷奶的負面結(jié)果視而不見， 更失去了修補的機會。

這樣的家長應(yīng)該接受已成事實的無論什么結(jié)果，學習科學的育兒知識，以便更好的前進。世界上沒有完美的、不犯錯誤的父母。隨時檢視自己，修正自己的父母，就 是好父母。