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音希媽 團(tuán)長(zhǎng)編號(hào)mw10099

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我是快樂(lè)的千斤頂~~

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都是果糧粉,我要的全膠囊裝的,這樣吃起來(lái)方便

在哪里可以買(mǎi)???

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沒(méi)看出你哪胖啊
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*﹏醉凊風(fēng)… 發(fā)表于 2013-11-1 19:37
頂頂頂頂頂

多謝幫頂~~~

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這是要讓我無(wú)地自容啊  我都木臉說(shuō)我的體重啦  只能說(shuō)跟你的身高差不了多少好吧  你懂得
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懶洋 發(fā)表于 2013-11-1 19:56
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這是要讓我無(wú)地自容啊  我都木臉說(shuō)我的體重啦  只能說(shuō)跟你的身 ...

我從將近190瘦下來(lái)的

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額滴個(gè)神啊  佩服佩服啊  我最重的的時(shí)候好像是175 那是帶著小寶的的后期   試過(guò)N種減肥了  就是不理想啊  
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懶洋 發(fā)表于 2013-11-1 20:07
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額滴個(gè)神啊  佩服佩服啊  我最重的的時(shí)候好像是175 那是帶著小寶的的后期   試過(guò)N ...

我是剛出月子時(shí)最胖,比帶著寶寶時(shí)還重。。。
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親啊,你真有毅力啊,我還真沒(méi)關(guān)注過(guò),不過(guò)我覺(jué)得你不胖啊。你可以每天晚上飯后跟音希瘋跑,很鍛煉人額
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zhangyu19870310 發(fā)表于 2013-11-1 21:00
親啊,你真有毅力啊,我還真沒(méi)關(guān)注過(guò),不過(guò)我覺(jué)得你不胖啊。你可以每天晚上飯后跟音希瘋跑,很鍛煉人額 ...

他以前晚上睡得晚,吃飯后都要跑好久,現(xiàn)在晚上睡得可早了,有點(diǎn)吃完飯沒(méi)多久就要睡覺(jué)了,都不太跑了

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天然粉是什么
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天然粉是什么

親,就是一種果糧粉??!
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2號(hào)第一頂?。?!
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嘟還是睡的很晚,下午在小區(qū)騎著扭扭車(chē)呼呼的,我一路跟著跑
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我大學(xué)畢業(yè)時(shí)92近,現(xiàn)在體重接近120,我也該減肥了!可是想起群里一姐們?cè)谖覀冋f(shuō)體重時(shí)冒出的一句話(huà):我出生時(shí)才6斤呢。當(dāng)時(shí)我就笑噴了!后來(lái)想想,再減也回不到年輕時(shí)的體重了?。?br/>
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lisa0925 發(fā)表于 2013-11-2 12:56
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我大學(xué)畢業(yè)時(shí)92近,現(xiàn)在體重接近120,我也該減肥了!可是想起群里一姐們?cè)谖覀?...

哈哈?。∵@個(gè)姐們太逗啦?。。?!
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本帖最后由 薇娜加蘭卜 于 2013-11-2 20:43 編輯

11.2號(hào)減肥第十六天

杯具了,昨天晚上一不小心就吃多了,結(jié)果肚子脹了一晚上,早上起床還往外嗝氣,肚子咕嚕,還放某種臭性氣體。。。呃~~我悲催的便后秤重就67.4KG了~5555~~然后我試了試把衣服都脫掉了,那們。。。你們懂的,只穿了小內(nèi)褲秤,67KG~啊哈哈~~這個(gè)算是凈體重嗎?

早:南瓜炒肉(燉的南瓜)+小白菜蝦仁瑤柱共半碗、白菜肉水餃3、4個(gè)
午:蒸南瓜3小塊、香煎龍利魚(yú)4、5塊
晚:小白菜西紅柿雞蛋面1碗(肚子脹,一會(huì)兒吃點(diǎn)保和丸試試)

早:水果粉1粒 午:紅豆粉和薏仁粉各1粒 晚:紅豆粉和薏仁粉各2粒


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樓上的真有耐心?。?br/>
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【2013我的減肥日記】為了漂亮衣服,音希媽繼續(xù)減肥!比剛出月子 ...
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