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本帖最后由 薇娜加蘭卜 于 2013-11-29 20:54 編輯
11.29號(hào)減肥第四十三天
今早便后秤重63.8KG~要恢復(fù)一點(diǎn)了~繼續(xù)加油!!臀圍小了1CM,三圍92、75、99,大腿圍58,小腿圍36,胳膊圍30
早:溫開水1杯(飯前半小時(shí))雞蛋2個(gè)、豆腐皮炒黃瓜片少許、剩披薩2口
午:雜糧粥幾口、糖醋里脊4塊、萄燒海參小半碗(海參吃了2小塊,剩下全吃的蔥,雖然這蔥有點(diǎn)老,但是味道真好呀!)
晚:白菜豬肉水餃4個(gè)、大雜燴少許、雜糧粥幾口、糖醋里脊梁4小塊、雪蓮果半個(gè)
早:水果粉1粒 午:紅豆粉和薏仁粉各1粒 晚:紅豆粉和薏仁粉各2粒
14天前買的衣服,好幾天沒穿了,今天再穿,感覺松點(diǎn)了~短褲了松點(diǎn)了呢
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