菲妖孽

天然粉里的紅豆粉是排水腫比較好，冬天比較干燥，哈哈，所以需要多補(bǔ)充水和多吃含維生素多的，不然是容易便秘的，所以那個(gè)陰陽水應(yīng)該還不錯(cuò)的說！

菲妖孽

187123511 發(fā)表于 2013-12-4 16:16
親，你來月經(jīng)的時(shí)候也吃著粉粉么？我看經(jīng)期還瘦了呢

個(gè)人建議月經(jīng)期親們不用吃，月經(jīng)期間內(nèi)分泌不穩(wěn)定效果也不好，所以我感覺有點(diǎn)浪費(fèi)的說！

菲妖孽

需要美白的話，月經(jīng)期還是可以吃吃的

187123511

要不俺也開個(gè)貼，記錄一下俺的減肥歷程？哈哈哈哈

薇娜加蘭卜

187123511 發(fā)表于 2013-12-4 16:16
親，你來月經(jīng)的時(shí)候也吃著粉粉么？我看經(jīng)期還瘦了呢

我春天時(shí)減的時(shí)候，第一個(gè)月經(jīng)期沒吃~之后的經(jīng)期都吃著~

薇娜加蘭卜

菲妖孽 發(fā)表于 2013-12-4 16:16
天然粉里的紅豆粉是排水腫比較好，冬天比較干燥，哈哈，所以需要多補(bǔ)充水和多吃含維生素多的，不然是容易便 ...

陰陽水那個(gè)太早了，起不來啊~我吃點(diǎn)維C咀嚼片啥的靠譜不？

薇娜加蘭卜

187123511 發(fā)表于 2013-12-4 16:23
要不俺也開個(gè)貼，記錄一下俺的減肥歷程？哈哈哈哈

我看行啊親~~寫吧，有什么好經(jīng)驗(yàn)也分享分享啊~~

薇娜加蘭卜

12.4號(hào)減肥第四十八天

郁悶得我啊~~早上便得挺爽，我還挺高興~結(jié)果便后秤重63.9KG~~這是在跟我開玩笑嗎？？？粉粉果斷加量！??！

飯前半小時(shí)：淡鹽水1杯、溫開水1杯
早：糖酥小煎餅2小塊（吃完了這個(gè)我就忘記再吃飯了。。。神馬記性?。。。?br /> 午：三明治1個(gè)、草莓芝士2口
下午：香蕉半根、蘋果1個(gè)

早：水果粉2粒 午：沒吃（在外面吃的飯~回來后想補(bǔ)上來著，忘記了。。。）

蕊兒乖乖

薇娜加蘭卜 發(fā)表于 2013-12-3 22:39
我首頁里有做電梯，你看看~~

呵呵，好的，這就去看，謝謝哈

超級(jí)無敵小樂寶

薇娜加蘭卜 發(fā)表于 2013-11-15 10:57
哈哈~樂樂媽啊~你竟然也翻到這里來了！

無意中看媽網(wǎng)你的在首頁啊，看見是熟人，進(jìn)來支持一下

薇娜加蘭卜

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呵呵，好的，這就去看，謝謝哈

客氣啦親??！

薇娜加蘭卜

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無意中看媽網(wǎng)你的在首頁啊，看見是熟人，進(jìn)來支持一下

哈哈?。?！多謝多謝??！

lyhbeautiful

支持一下

lyhbeautiful

學(xué)習(xí)了，等小寶斷了奶，我也減肥。

吹落的蝴蝶

重點(diǎn)看到親的食譜，晃眼最多的就是倆子……肉
o(≧v≦)o哈哈

薇娜加蘭卜

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謝謝親支持！

薇娜加蘭卜

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學(xué)習(xí)了，等小寶斷了奶，我也減肥。

好的親，到時(shí)一起加油！??！

薇娜加蘭卜

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要不俺也開個(gè)貼，記錄一下俺的減肥歷程？哈哈哈哈

哈哈??！對?。∥沂菬o肉不歡?。?br/>

薇娜加蘭卜

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重點(diǎn)看到親的食譜，晃眼最多的就是倆子……肉
o(≧v≦)o哈哈

肉那是一個(gè)字，不是兩個(gè)字！

薇娜加蘭卜

12.5日減肥第四十九天

早上便了一點(diǎn)，就被老公給催出來了~上午音希有課，秤又不給力，我也不知道到底是多重了，秤出63.5KG1次、63.6KG2次、63.7KG2次、63.9KG2次，誰能告訴我，到底哪個(gè)準(zhǔn)？這秤過段時(shí)間就得抽風(fēng)一次，第二天又突然好了~服氣了~~早上來不及調(diào)教這個(gè)破秤了，早飯都沒吃~~5555

早：沒吃（起晚了，孩子有課，來不及了）
午：番茄牛肉醬意面半份、土豆餅1塊、土豆泥少許、大麥茶幾口
晚：番茄牛肉醬意面半份、土豆餅2塊

早：水果粉2粒 午：紅豆粉和薏仁粉各1粒（飯后補(bǔ)的） 晚：紅豆粉和薏仁粉各2粒